Mulher de expatriado, mulher expatriada, mulher e expatriada. Como fica a identidade de quem acompanha um profissional transferido?

Olá, Coexpat!

Uma das decisões mais difíceis quando a mulher aceita mudar de cidade, de país - enfim, de modo de vida -  por causa da carreira do marido é abrir mão dos próprios projetos.

Já vi gente usar a mudança como motivo para deixar de fazer um  monte de coisa que detestava.

Mas tenho visto também muita gente perder a chance de viver uma experiência incrível porque não refletiu sobre suas possibilidades e - de alguma forma - não soube levar os próprios projetos na mudança. Guardou a identidade no fundo da mala...

Concordo que a proposta para cruzar as fronteiras - recheada de benefícios, alguns até interpretados como mimos e caprichos - entorpece.

Ela mexe com os sentidos porque flutua na esfera da promoção, do prêmio. Como, então, fazer com que aquela vozinha: "ei, e eu?" seja ouvida nessa atmosfera de "cê tá louca? Olha só quanta coisa a gente vai ter-viver-conquistar-bla-bla-blá"?

Mas uma hora a conta chega!

E não há grana, carrão, casona, escola paga, clube bacana e vida em país "desenvolvido" que acabe com aquela sensação que a mulher que deixa-muita-coisa-de-lado-para-seguir-ao-lado-de-alguém acaba tendo com o passar do tempo:"acho que saí perdendo nessa..."

Se você foi só em nome do outro e das coisas, é legítima e real essa sensação. Quem não parte com um projeto próprio perde muito. Perde-se de si mesma.

Ok, o começo de uma expatriação exige muita doação. Como está "sem trabalho", cabe - muitas vezes  - à mulher a tarefa de abrir as portas de um novo sistema de vida. Ela atua equilibrando pratos:  estrutura o lar, desbrava a cidade, dá suporte ao parceiro - para que tenha tranquilidade ao mergulhar nas novas atribuições, dá atenção e presença aos filhos, para que consigam se adaptar à nova cultura. Mas isso é motivo para dar um chega pra lá nas próprias necessidades?

Você está nessa situação? Partiu sem acolher os próprios anseios? 

O legal é que sempre há tempo para resgatar o bom relacionamento com a gente mesma!

E o bom relacionamento é baseado na escuta. Escute-se!

Do que você precisa para dar conta do próprio bem estar nessa vida "coexpatriática"? 

O que você pode fazer para sua vida voltar a ter sentido? 

Como você pode resgatar aquela vontade de seguir em frente?

Como você pode recuperar o brilho? O brilho dos seus olhos?

O que você poderia fazer para aproveitar o tempo aí e enriquecer: sua vida, suas experiências, suas relações, suas emoções, suas finanças, seu currículo?

O que você pode aprender "longe de casa"?

O que você vai fazer para passar de mulher de expatriado para mulher e expatriada?

Por onde começar?

Eu sugiro começar! Comece! Uma ação! Um comportamento diferente! Apenas comece...

Carmem Galbes

Expatriação: como você está se preparando para esse furacão?

Olá, Coexpat!

Comparo a experiência de viver em outro país com a experiência de enfrentar um furacão.

Tive a honra de passar pelas duas.

Além de rimar, vejo semelhança entre expatriação e furacão por dois motivos: os estragos que podem causar e como um bom planejamento por reduzir danos.

Meu encontro com Ike foi em 2008, em Houston, Estados Unidos.

O governo americano teve tempo para se preparar.

O furacão se formou no Caribe. Foram sete dias até atingir o litoral do Texas. Nesse tempo foi decretado estado de emergência. As pessoas estocaram água, comida enlatada, lanterna e pilhas e prepararam acampamento no local mais protegido da casa. Fomos orientados a separar documentos e a arrumar uma mochila. A empresa que meu marido trabalha providenciou hospedagem em Dalas, mas decidimos não deixar a cidade. Até hoje não sei se foi pela minha veia jornalística ou pela total falta de noção de perigo...

E meu encontro com Ike foi mais ou menos assim "O balanço das janelas nos expulsa da cama. Por várias vezes o vento diminui, o barulho fica longe, de repente vem um estrondo. Parece trem fantasma. Não me atrevo a ver nada pela janela. Lá pelas cinco da manhã tudo acalma. Calmo até demais. Nenhuma sirene. Nenhuma voz. Nem pingo d'água. Andar pelos corredores totalmente escuros do condomínio não é nada agradável. Na rua, raízes para o alto. Semáforos - os que resistiram - piscando. Dá uma tristeza...profunda. Água: só engarrafada. Gasolina: 50 cents mais cara, fora a fila para abastecer. Sem sinal de tv. Internet: emprestada. Todos são suspeitos. Toque de recolher à noite. Escolas fechadas."

Foi uma experiência interessante? Hoje eu digo, com certeza, que foi. Mas na época foi um sentimento horrível de vazio. Foram meses de improviso. Demorou para aquela sensação de "normal" voltar. Mas aconteceu: aos poucos a cidade foi se reconstruindo e nossa trnquilidade também.

Houve estragos? Muitos! 582 mortos e 29 bilhões de dólares em prejuízos, um dos maiores causados por furacões.

Houve algum saldo positivo? Sim! No comportamento: mais tolerância, organização e disposição em ajudar.

Mas qual é mesmo a relação entre expatriação - especialmente aquela provocada pela mudança por causa da carreira do marido -  e furacão?

1 - Você pode evitar os dois. No caso do furacão, você pode deixar a área antes de ser afetada. No caso da expatriação, você pode dizer não.

2 - Se você decide encarar, você terá que lidar com perdas. Mas com organização, planejamento e preparo, há chances de os danos serem reduzidos. Durante um furacão você perde, no mínimo, a tranquilidade e o conforto. Na expatriação também, além de rede de apoio, emprego...Mas você pode se planejar para não perder o que realmente é importante. No caso do furacão a vida. No caso da expatriação a identidade, a fé em você mesma.

3 - Se você decide encarar e se prepara para isso, o vendaval chega, bagunça tudo, mas há grande chance de você ficar mais resistente, mais experiente depois de passar por isso. No caso do furacão, você vai ter acumulado mais informações de como agir na próxima temporada. No caso da expatriação você vai ter adquirido mais ferramentas para lidar com a mudança, seja de endereço, de rotina, de estilo de vida...

É isso, o furacão existe! A preparação não vai fazer com que ele desapareça, mas pode reduzir os estragos, pode evitar que te derrube de vez.

E você, como está se preparando para esse furacão que é uma expatriação?

Não tem ideia de como se organizar pra tanta bagunça? Vamos conversar. Posso te ajudar! Estou sempre no contato@leveorganizacao.com.br

Mais informações: www.leveorganizacao.com.br

Carmem Galbes

Expatriação e a importância da amizade com você mesma!

Olá, Coexpat!

A primeira amizade que temos que fazer quando mudamos de cultura é com a gente mesma.

Claro que ter outras pessoas por perto, principalmente falando o nosso idioma, ajuda muito a alcançar aquele sentimento "quentinho e gostosinho" - quase com sabor de brigadeiro - de não estarmos sós num mar de gente e coisas estranhas!

Mas estar num bom e estável relacionamento com nós mesmas ajuda e muito no processo de adaptação a um novo lugar e à uma nova vida

Mas como assim fazer amizade comigo mesma? Eu convivo comigo 24 horas por dias! 

Aha! Mas isso não quer dizer que somos íntimas de nós mesmas. Sabe aquele negócio de viver na mesma casa, mas um não saber nada do outro: sonhos, desejos e necessidades?

Pois é, acontece com a gente também! 

A mente e o espírito residem no corpo, mas um simplesmente não conhece o outro, e assim perdemos a  noção do que realmente queremos, do que realmente importa, do que realmente nos faz bem...

Mas como é que se faz amizade com a gente mesma? É que parece tão óbvio, que nem sempre sabemos por onde começar...

Como é que você conhece mais sobre alguém? Observando e, com muito jeito para não ser inconveniente, perguntando!

Então, tenha interesse por você! Pergunte-se!

Preste atenção nos seus pensamentos: qual é o conceito que você tem sobre você mesma? Como você chegou nessa ideia sobre você? Que ações revelam esses conceitos que você tem sobre você?  Isso é realmente verdade?

Preste atenção nos seus sentimentos. O que te faz bem? O que te incomoda? O que você gosta de sentir? Que sentimentos você se esforça para ter mas que não fazem sentido pra você?

Preste atenção no seu corpo. Como seu corpo reage aos seus pensamentos e sentimentos? Como você tem tratado o seu corpo? Você está satisfeita com o seu comportamento com relação ao seu corpo?  Que relação você gostaria de estabelecer com ele?

Essas perguntas aproximam você de você mesma. Quanto mais você descobrir sobre você, mais você vai querer explorar. Nem sempre vai ser fácil, afinal, relacionamentos não são fáceis - inclusive com a gente mesma. Mas pode ser interessante porque deixa a sua vida mais produtiva! Se você sabe o que você quer e o que te faz bem de verdade (não porque alguém falou), para que você vai agir para atentar contra seu próprio bem estar? 

Eu sempre gosto de pontuar a importância da gente ficar íntima da gente mesma - especialmente em um processo de expatriação - porque, muitas vezes, é só com a gente mesma que iremos poder contar, é na gente mesma que teremos que encontrar as forças para seguir em frente!

Então trabalhe para poder contar com você. 

Não, isso não é uma defesa da solidão ou do isolamento. É só uma pausa para dizer que sim, está tudo bem você querer prestar atenção em você, atender suas necessidades e dar prioridade a você. Isso é justo e pode ser, em alguns momentos, a única maneira de se manter saudável "longe de casa".

Carmem Galbes